我常常听人说，“跟着牛人成为牛人”，尤其是年轻的时候，跟对了人，似乎是进步的最佳路径。毛泽东在湖南一师就跟对了一位牛人。
1918年3月，湖南省立第一师范学校第八班合影。四排右二为毛泽东。
湖南一师办学悠久，前身为南宋理学大家张栻，所创办的城南书院。晚清时期，曾国藩、左宗棠、黄兴等，都曾在这里学习，文化底蕴非常深厚。
从1913年到1918年，毛泽东的五年时光就是在这里度过的，他在这里交友、读书、远行，锻炼身体，书生意气，挥斥方遒。也遇到了那位牛人，也是后来的岳父——杨昌济。
杨昌济名声很大，曾留学英、日、德三国，学贯中西，是当时少有的人才。早在刚入学时，毛泽东就对杨昌济的名字如雷贯耳，他渴望得到这么一位老师教导。
不过，初次接触，却令毛泽东颇为失望。关于这一点，毛泽东同学萧瑜，是这么记载的：“他眼窝很深，但眼睛甚小，肤色黝黑，说话笨拙，上课就念他的讲义，只念一遍，绝不重复，也不加以解释。一堂课上完，几乎每个学生都甚感失望。”
1919年5月，湖南省立第一师范湘潭学友会合影，二排左三为毛泽东。
不过长期接触以后，杨昌济身上蕴藏的巨大的能力，一点点显露出来。他做学问深入浅出，文化底蕴深厚，时常令毛泽东产生振聋发聩，醍醐灌顶之感。后来，给萧瑜的信里，他就慨言：“吾观先生之涵宏盛大，实乃我辈不可及也。”
萧瑜也承认，“杨昌济这个人，虽然讲话并不流利，但他的每句话，都意味深长，他的许多真知灼见，也是别人难以企及的。所以，与之相处久了，同学对他都产生了好感，变得尊敬和赞赏。”
我们观察毛泽东日后的习惯以及做事方法，时常会显现出杨昌济的身影。杨昌济伴随毛泽东数年时光，对他的影响主要有三个方面：
一、思维上毛泽东入一师前曾经在省图书馆自学过半年，也读了大量图书，但是散乱不成体系，后来在杨昌济的引导下，逐步形成自己思想，并喜欢上哲学研究。他一再教导学生：“没有哲学思想的人是庸俗的。”他还说：“欲解宇宙之现象，不可不用科学的研究，欲认识宇宙之本体，则不能不依赖哲学的思考。”
杨昌济老师
杨昌济的这些教诲，让毛泽东深受触动。他从此痴迷哲学，以至于他当时读过的德国康德派哲学家鲍尔生的著作《伦理学原理》，这本10万字上面，竟然被毛泽东写了将近2万字的批语，可见痴迷的程度。
1914年上半年，为了开阔弟子们的视野，杨昌济、徐特立、黎锦熙等老师在一处旧官僚宅院，叫李氏芋园，组织成立课外哲学研究小组，在这里毛泽东认识了日后的挚友蔡和森、陈昌等人。
这些人每逢周末，齐聚一堂，相互介绍新书，沟通读书心得，涉及范围广泛，有“读书方法”有“在校研究科学之术”，还有“改造社会事”等。学生好学，老师善诱。跟随这些老师，尤其是杨昌济，锻炼了毛泽东的格局与视野，构建了大局观和全局观。这些都对毛泽东思想产生重大影响。
二、修身上杨昌济出身书香门第，深受传统思想影响，“修身齐家治国平天下”常常挂在嘴边。尤其是修身，自我修养。
他严于律己，宽以待人。还提出了处世五原则：一曰恕，受触犯，少计较，多宽恕；二曰介，别太介意，他人的看法和评价；三曰敬，待人上，无论级别高低，年龄大小，都不可怠慢；四曰浑，多听少说，不轻易发表意见，更不议论，别人之长短；五曰诚，言而有信，承诺必兑现，永远不忘有恩之人。
这位老师衣食简单，提倡节俭。毛泽东也十分俭朴，一件青布长袍，穿了四年，缝缝补补洗的泛白，还在穿着。
1919年5月，湖南省立第一师范湘潭学友会合影，二排左三为毛泽东。
杨老师曾提过“三条戒律”，不谈琐碎，不论人非，不涉狎邪。与之呼应，毛泽东也为自己定下了“三不谈”：不谈金钱,不谈家庭琐事,不谈男女之事。这种严格要求，又有几人能做到？
学生舒新域就曾感慨道：“人格上，让我最感动的，就是杨昌济先生，其处世接物，一本至诚。他不吸烟，不饮酒，律己极严；他读书作文，正襟危坐，处以虔敬。但对他人，则不横加干涉。”
毛泽东也说：“老师是个品格高尚的人，他总是努力教导学生，要做一个光明正大，有益于社会的人，他的这种教诲，对我影响很大。”
三、意志上1917年4月1日《新青年》上发了一篇体育论文，叫《体育之研究》。署名“二十八画生”。这是毛泽东公开发表的第一篇文章，对，是篇体育运动的文章。文中他强调：“先强体，后道德，再学问，体育于吾人，实占第一之位置。”由此可见当时毛泽东心目中体育锻炼的重要性。
杨昌济常说：“一个人如果没有强义勇决的精神，缺乏一种坚韧性，即使其天赋再高，也很难有所作为。”所以，他一再告诫学生：“人有强固之意志，方能养成良好之习惯，造就纯正之品性，实现高尚之理想。”
说到做到，杨昌济这个表率也做得好，他天天都会“打禅静坐，撰写日记，坚持洗冷水澡”磨炼自己的韧性。他激励同学们要有钢铁般的意志力，其他同学坚持个三天五天就不再坚持，唯独毛泽东坚持了下来，还愈战愈勇。
1924年，毛泽东在上海。
毛泽东为了锻炼体魄，每天跑步健身，无论寒热，他也洗冷水澡。同学周世钊说，经常看见毛泽东端着一盆盆冷水泼向全身。
这还不够，于是又有同学看到，他在烈日炎炎的夏天，跑到操场上，赤着臂膀，让太阳晒得皮肤通红透紫、汗流浃背；在大雨倾盆时，他跑出屋子，脱下衣服，让大雨浇淋；在严冬寒风怒吼时，他只穿一件衬衫，砥砺寒风呼啸。
这样的人恐怕现在也不多见，毛泽东归纳总结杨昌济老师的教诲，形成自己的语言，这应该是就是那句著名的：“与天奋斗，其乐无穷；与地奋斗，其乐无穷；与人奋斗，其乐无穷”的出处。
他还及其喜好游泳，同学张昆弟日记记载：
“晚饭后，三人同由山之正面下，就湘江浴……”
“昨日下午与毛君润之游泳。游泳后至麓山蔡和森君居……”
中间长袍高个是毛泽东
“今日早起，同蔡毛二君由蔡君居侧上岳麓，沿山脊而行，至书院后下山，凉风大发，空气清爽。空气浴，大风浴，胸襟洞澈，旷然有远俗之慨。归时十一点钟矣。”这个习惯他坚持了一辈子。
斯诺在延安第一次见到毛泽东，曾评价：他精力过人，不知疲倦。可以说能够走完二万五千里长征，追根溯源，一师时期的锻炼就是源头。
1936年，和斯诺谈话时，他谈起在一师的体育锻炼活动时感叹：“确实对我有不少的帮助，使我后来南征北战，受益不浅。”
康德说：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
通过一系列锻炼毛泽东主宰了自己的身体，同样也主宰了自己的命运。
1945年重庆谈判时，蒋介石对陈布雷说;“毛泽东此人不可轻视。他嗜烟如命,手执一缕,绵绵不断,据说一天要抽50支烟。但他知道我不吸烟,在同我会谈期间,竟然决不抽一支烟。对他的决心和精神,不可小视啊!”毛泽东对意志的把控已经随心所欲了。
而这些的起点几乎全部汇集产生在一个人身上，这个人就是毛泽东的老师杨昌济。
1920年1月17日，杨昌济因病去世，年50岁。而她的女儿杨开慧，在这段时间和毛泽东产生感情，成就了一对革命伴侣。杨昌济通过全方位的教导，最终教育出来一个优秀的革命家，这一个功劳不得不算在杨老师身上。
新民学会会员合影
参考资料：《解读青年毛泽东》张锦力；《西行漫记》埃德加.斯诺；人民网；
